[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Brombær, dybfrost, usukrede
Rubus fructicosus L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 278 kJ - - - - 1 Protein, total 1.2 g - - - - 2 --total-N 0.2 g - - - - 3 Fedt, total 0.4 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 13 g - - - - 8 Kulhydrat, total 15.7 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 2.7 g - - - - 13 Vand 82.2 g - - - - 14 A-vitamin 5.5 RE 800 1 400 1 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.029 mg 1.1 3 0.7 4 37 B2-vitamin, riboflavin 0.046 mg 1.4 3 0.8 6 38 Niacin 1.21 NE 1 121 0.6 202 39 --niacin 1.21 mg 16 8 9 13 41 B6-vitamin 0.061 mg 1.4 4 0.8 8 45 Pantothensyre 0.151 mg 6 3 2 8 47 Folat 34 µg 200 17 75 45 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 3.1 mg 80 4 40 8 56 Natrium, Na 1 mg - - - - 57 Kalium, K 140 mg - - - - 58 Calcium, Ca 29 mg 800 4 600 5 59 Magnesium, Mg 22 mg 375 6 85 26 60 Phosphor, P 30 mg 700 4 470 6 61 Jern, Fe 0.8 mg 14 6 8 10 64 Kobber, Cu 0.12 mg 1 12 0.34 35 65 Zink, Zn 0.25 mg 10 3 5 5 67 Mangan, Mn 1.22 mg 2 61 1.2 102 223 Cholesterol 0 mg - - - -