[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Blåbær, frosne, usukrede
Vaccinium myrtillus L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 223 kJ - - - - 1 Protein, total 0.4 g - - - - 2 --total-N 0.1 g - - - - 3 Fedt, total 0.6 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 10.7 g - - - - 8 Kulhydrat, total 12.2 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 1.5 g - - - - 13 Vand 86.6 g - - - - 14 A-vitamin 1.08 RE 800 0 400 0 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.032 mg 1.1 3 0.7 5 37 B2-vitamin, riboflavin 0.037 mg 1.4 3 0.8 5 38 Niacin 0.553 NE 1 55 0.6 92 39 --niacin 0.52 mg 16 3 9 6 40 --tryptofans bidrag 0.033 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.059 mg 1.4 4 0.8 7 45 Pantothensyre 0.125 mg 6 2 2 6 47 Folat 7 µg 200 4 75 9 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 2.5 mg 80 3 40 6 56 Natrium, Na 1 mg - - - - 57 Kalium, K 54 mg - - - - 58 Calcium, Ca 8 mg 800 1 600 1 59 Magnesium, Mg 5 mg 375 1 85 6 60 Phosphor, P 11 mg 700 2 470 2 61 Jern, Fe 0.18 mg 14 1 8 2 64 Kobber, Cu 0.033 mg 1 3 0.34 10 65 Zink, Zn 0.07 mg 10 1 5 1 67 Mangan, Mn 0.147 mg 2 7 1.2 12 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 2 mg - - - -