[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

æble, dansk, råt
Malus domestica Borkh.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 192 kJ - - - - 1 Protein, total 0.3 g - - - - 2 --total-N 0 g - - - - 3 Fedt, total 0.3 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0.1 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.2 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 9.3 g - - - - 8 Kulhydrat, total 11.5 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 2.2 g - - - - 13 Vand 87.6 g - - - - 14 A-vitamin 2.08 RE 800 0 400 1 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 26 E-vitamin 0.55 α-TE 12 5 12 5 35 K-vitamin 3 µg 75 4 30 10 36 B1-vitamin, thiamin 0.016 mg 1.1 1 0.7 2 37 B2-vitamin, riboflavin 0.011 mg 1.4 1 0.8 1 38 Niacin 0.15 NE 1 15 0.6 25 39 --niacin 0.1 mg 16 1 9 1 40 --tryptofans bidrag 0.05 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.051 mg 1.4 4 0.8 6 45 Pantothensyre 0.1 mg 6 2 2 5 46 Biotin 0.3 µg 50 1 8 4 47 Folat 9 µg 200 5 75 12 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 7.7 mg 80 10 40 19 56 Natrium, Na 3 mg - - - - 57 Kalium, K 120 mg - - - - 58 Calcium, Ca 3.85 mg 800 0 600 1 59 Magnesium, Mg 4.4 mg 375 1 85 5 60 Phosphor, P 17.4 mg 700 2 470 4 61 Jern, Fe 0.124 mg 14 1 8 2 64 Kobber, Cu 0.028 mg 1 3 0.34 8 65 Zink, Zn 0.032 mg 10 0 5 1 66 Jod, I 0.2 µg 150 0 70 0 67 Mangan, Mn 0.047 mg 2 2 1.2 4 68 Chrom, Cr 0.3 µg 40 1 11 3 69 Selen, Se 0.251 µg 55 0 20 1 72 Nikkel, Ni 0.818 µg - - - - 138 Sukkerarter, ialt 8.11 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 3 mg - - - -