Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Kinaradise, japanræddike, rå

Raphanus sativus L. var. achantiformis Makino

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	69 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	0.6 g	-	-	-	-
2	--total-N	0.1 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	0.1 g	-	-	-	-
4	--mættede fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
5	--monoumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
6	--polyumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	2.5 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	4.1 g	-	-	-	-
9	--tilsat sukker	0 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	1.6 g	-	-	-	-
13	Vand	94.5 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	0 RE	800	0	400	0
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
36	B1-vitamin, thiamin	0.02 mg	1.1	2	0.7	3
37	B2-vitamin, riboflavin	0.02 mg	1.4	1	0.8	3
38	Niacin	0.267 NE	1	27	0.6	45
39	--niacin	0.2 mg	16	1	9	2
40	--tryptofans bidrag	0.067 mg	-	-	-	-
41	B6-vitamin	0.08 mg	1.4	6	0.8	10
45	Pantothensyre	0.138 mg	6	2	2	7
47	Folat	28 µg	200	14	75	37
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	16.2 mg	80	20	40	41
56	Natrium, Na	21 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	227 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	27 mg	800	3	600	5
59	Magnesium, Mg	16 mg	375	4	85	19
60	Phosphor, P	23 mg	700	3	470	5
61	Jern, Fe	0.4 mg	14	3	8	5
64	Kobber, Cu	0.115 mg	1	12	0.34	34
65	Zink, Zn	0.15 mg	10	2	5	3
67	Mangan, Mn	0.038 mg	2	2	1.2	3
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-