[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Pistacienød, tørristet
Pistacia vera L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 2444 kJ - - - - 1 Protein, total 21.4 g - - - - 2 --total-N 4 g - - - - 3 Fedt, total 46 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 5.6 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 24.3 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 13.9 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 17.4 g - - - - 8 Kulhydrat, total 27.7 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 10.3 g - - - - 13 Vand 2 g - - - - 14 A-vitamin 12 RE 800 2 400 3 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.84 mg 1.1 76 0.7 120 37 B2-vitamin, riboflavin 0.158 mg 1.4 11 0.8 20 38 Niacin 6.26 NE 1 626 0.6 1043 39 --niacin 1.43 mg 16 9 9 16 40 --tryptofans bidrag 4.83 mg - - - - 41 B6-vitamin 1.27 mg 1.4 91 0.8 159 45 Pantothensyre 0.513 mg 6 9 2 26 47 Folat 50 µg 200 25 75 67 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 2.3 mg 80 3 40 6 56 Natrium, Na 10 mg - - - - 57 Kalium, K 1042 mg - - - - 58 Calcium, Ca 110 mg 800 14 600 18 59 Magnesium, Mg 120 mg 375 32 85 141 60 Phosphor, P 485 mg 700 69 470 103 61 Jern, Fe 4.2 mg 14 30 8 53 64 Kobber, Cu 1.33 mg 1 133 0.34 391 65 Zink, Zn 2.3 mg 10 23 5 46 67 Mangan, Mn 1.28 mg 2 64 1.2 107 68 Chrom, Cr 6.9 µg 40 17 11 63 69 Selen, Se 4.7 µg 55 9 20 24 72 Nikkel, Ni 100 µg - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 290 mg - - - -