[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Pecannød, olieristet
Carya illinoensis (Wangenh.) K. Koch
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 3074 kJ - - - - 1 Protein, total 9.2 g - - - - 2 --total-N 1.7 g - - - - 3 Fedt, total 75.2 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 7.4 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 40.7 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 23.4 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 3.5 g - - - - 8 Kulhydrat, total 13 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 9.5 g - - - - 13 Vand 1.1 g - - - - 14 A-vitamin 6.67 RE 800 1 400 2 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.473 mg 1.1 43 0.7 68 37 B2-vitamin, riboflavin 0.11 mg 1.4 8 0.8 14 38 Niacin 2.77 NE 1 277 0.6 462 39 --niacin 1.2 mg 16 8 9 13 40 --tryptofans bidrag 1.57 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.187 mg 1.4 13 0.8 23 45 Pantothensyre 0.737 mg 6 12 2 37 47 Folat 15 µg 200 8 75 20 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 0.7 mg 80 1 40 2 56 Natrium, Na 1 mg - - - - 57 Kalium, K 392 mg - - - - 58 Calcium, Ca 67 mg 800 8 600 11 59 Magnesium, Mg 121 mg 375 32 85 142 60 Phosphor, P 263 mg 700 38 470 56 61 Jern, Fe 2.47 mg 14 18 8 31 64 Kobber, Cu 1.2 mg 1 120 0.34 353 65 Zink, Zn 4.47 mg 10 45 5 89 67 Mangan, Mn 3.7 mg 2 185 1.2 308 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 94 mg - - - -