[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Pecannød, tørret
Carya illinoensis (Wangenh.) K. Koch
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 2970 kJ - - - - 1 Protein, total 9.2 g - - - - 2 --total-N 1.7 g - - - - 3 Fedt, total 72 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 6.4 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 40.6 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 21.5 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 4.3 g - - - - 8 Kulhydrat, total 13.9 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 9.6 g - - - - 13 Vand 3.5 g - - - - 14 A-vitamin 6.67 RE 800 1 400 2 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.66 mg 1.1 60 0.7 94 37 B2-vitamin, riboflavin 0.13 mg 1.4 9 0.8 16 38 Niacin 2.72 NE 1 272 0.6 453 39 --niacin 1.17 mg 16 7 9 13 40 --tryptofans bidrag 1.55 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.21 mg 1.4 15 0.8 26 45 Pantothensyre 0.863 mg 6 14 2 43 47 Folat 22 µg 200 11 75 29 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 1.1 mg 80 1 40 3 56 Natrium, Na 0 mg - - - - 57 Kalium, K 410 mg - - - - 58 Calcium, Ca 70 mg 800 9 600 12 59 Magnesium, Mg 121 mg 375 32 85 142 60 Phosphor, P 277 mg 700 40 470 59 61 Jern, Fe 2.53 mg 14 18 8 32 64 Kobber, Cu 1.2 mg 1 120 0.34 353 65 Zink, Zn 4.53 mg 10 45 5 91 67 Mangan, Mn 4.5 mg 2 225 1.2 375 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 93 mg - - - -