[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Cashewnød, tørristet
Anarcardium occidentale
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 2506 kJ - - - - 1 Protein, total 15.3 g - - - - 2 --total-N 2.9 g - - - - 3 Fedt, total 46.4 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 9.2 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 27.3 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 7.8 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 29.7 g - - - - 8 Kulhydrat, total 32.7 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 3 g - - - - 13 Vand 1.7 g - - - - 14 A-vitamin 0 RE 800 0 400 0 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.2 mg 1.1 18 0.7 29 37 B2-vitamin, riboflavin 0.2 mg 1.4 14 0.8 25 38 Niacin 5.4 NE 1 540 0.6 900 39 --niacin 1.4 mg 16 9 9 16 40 --tryptofans bidrag 4 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.256 mg 1.4 18 0.8 32 45 Pantothensyre 1.22 mg 6 20 2 61 47 Folat 69 µg 200 35 75 92 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 0 mg 80 0 40 0 56 Natrium, Na 16 mg - - - - 57 Kalium, K 565 mg - - - - 58 Calcium, Ca 45 mg 800 6 600 8 59 Magnesium, Mg 260 mg 375 69 85 306 60 Phosphor, P 490 mg 700 70 470 104 61 Jern, Fe 6 mg 14 43 8 75 64 Kobber, Cu 2.22 mg 1 222 0.34 653 65 Zink, Zn 5.6 mg 10 56 5 112 67 Mangan, Mn 0.826 mg 2 41 1.2 69 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 240 mg - - - -