Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Cantaloupe (melon), rå

Cucumis melo L. var. cantaloupensis Naud.

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	152 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	0.8 g	-	-	-	-
2	--total-N	0.1 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	0.2 g	-	-	-	-
4	--mættede fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
5	--monoumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
6	--polyumætt. fedtsyrer	0.1 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	7.3 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	8.2 g	-	-	-	-
9	--tilsat sukker	0 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	0.9 g	-	-	-	-
13	Vand	90.2 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	2 RE	800	0	400	1
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
26	E-vitamin	0.05 α-TE	12	0	12	0
35	K-vitamin	0 µg	75	0	30	0
36	B1-vitamin, thiamin	0.041 mg	1.1	4	0.7	6
37	B2-vitamin, riboflavin	0.019 mg	1.4	1	0.8	2
38	Niacin	0.767 NE	1	77	0.6	128
39	--niacin	0.734 mg	16	5	9	8
40	--tryptofans bidrag	0.033 mg	-	-	-	-
41	B6-vitamin	0.072 mg	1.4	5	0.8	9
45	Pantothensyre	0.105 mg	6	2	2	5
47	Folat	21 µg	200	11	75	28
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	27.8 mg	80	35	40	70
56	Natrium, Na	16 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	267 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	9.02 mg	800	1	600	2
59	Magnesium, Mg	12 mg	375	3	85	14
60	Phosphor, P	38.9 mg	700	6	470	8
61	Jern, Fe	0.21 mg	14	2	8	3
64	Kobber, Cu	0.041 mg	1	4	0.34	12
65	Zink, Zn	0.18 mg	10	2	5	4
66	Jod, I	0 µg	150	0	70	0
67	Mangan, Mn	0.041 mg	2	2	1.2	3
68	Chrom, Cr	0 µg	40	0	11	0
69	Selen, Se	0 µg	55	0	20	0
72	Nikkel, Ni	7 µg	-	-	-	-
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-
244	Tryptofan	2 mg	-	-	-	-