[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Tranebær, rå
Vaccinium oxycoccus L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 176 kJ - - - - 1 Protein, total 0.4 g - - - - 2 --total-N 0.1 g - - - - 3 Fedt, total 0.1 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0.1 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.8 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 7.6 g - - - - 8 Kulhydrat, total 12.2 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 4.6 g - - - - 13 Vand 87.1 g - - - - 14 A-vitamin 3 RE 800 0 400 1 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 26 E-vitamin 1.6 α-TE 12 13 12 13 36 B1-vitamin, thiamin 0.012 mg 1.1 1 0.7 2 37 B2-vitamin, riboflavin 0.02 mg 1.4 1 0.8 3 38 Niacin 0.151 NE 1 15 0.6 25 39 --niacin 0.101 mg 16 1 9 1 40 --tryptofans bidrag 0.05 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.057 mg 1.4 4 0.8 7 45 Pantothensyre 0.295 mg 6 5 2 15 47 Folat 1 µg 200 1 75 1 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 13.3 mg 80 17 40 33 56 Natrium, Na 2 mg - - - - 57 Kalium, K 85 mg - - - - 58 Calcium, Ca 8 mg 800 1 600 1 59 Magnesium, Mg 6 mg 375 2 85 7 60 Phosphor, P 13 mg 700 2 470 3 61 Jern, Fe 0.25 mg 14 2 8 3 64 Kobber, Cu 0.061 mg 1 6 0.34 18 65 Zink, Zn 0.1 mg 10 1 5 2 66 Jod, I 0.15 µg 150 0 70 0 67 Mangan, Mn 0.36 mg 2 18 1.2 30 69 Selen, Se 0 µg 55 0 20 0 221 Transfedtsyrer, total 0 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 3 mg - - - -