Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Loganbær, frosne

Rubus ursinus var. loganobaccus L.H. Bailey

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	210 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	1.5 g	-	-	-	-
2	--total-N	0.2 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	0.3 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	7.7 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	13 g	-	-	-	-
9	--tilsat sukker	0 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	5.3 g	-	-	-	-
13	Vand	84.6 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	2 RE	800	0	400	1
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
36	B1-vitamin, thiamin	0.05 mg	1.1	5	0.7	7
37	B2-vitamin, riboflavin	0.034 mg	1.4	2	0.8	4
38	Niacin	0.84 NE	1	84	0.6	140
39	--niacin	0.84 mg	16	5	9	9
41	B6-vitamin	0.065 mg	1.4	5	0.8	8
45	Pantothensyre	0.244 mg	6	4	2	12
47	Folat	26 µg	200	13	75	35
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	15.3 mg	80	19	40	38
56	Natrium, Na	1 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	145 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	26 mg	800	3	600	4
59	Magnesium, Mg	21 mg	375	6	85	25
60	Phosphor, P	26 mg	700	4	470	6
61	Jern, Fe	0.64 mg	14	5	8	8
64	Kobber, Cu	0.117 mg	1	12	0.34	34
65	Zink, Zn	0.34 mg	10	3	5	7
67	Mangan, Mn	1.25 mg	2	63	1.2	104
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-