[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Guavabær, guajavabær, rå
Psidium guajava L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 177 kJ - - - - 1 Protein, total 0.9 g - - - - 2 --total-N 0.1 g - - - - 3 Fedt, total 0.5 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0.1 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.2 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 6.1 g - - - - 8 Kulhydrat, total 11 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 4.9 g - - - - 13 Vand 86.1 g - - - - 14 A-vitamin 2.08 RE 800 0 400 1 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.037 mg 1.1 3 0.7 5 37 B2-vitamin, riboflavin 0.04 mg 1.4 3 0.8 5 38 Niacin 1.22 NE 1 122 0.6 203 39 --niacin 1.08 mg 16 7 9 12 40 --tryptofans bidrag 0.133 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.077 mg 1.4 6 0.8 10 45 Pantothensyre 0.451 mg 6 8 2 23 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 228 mg 80 285 40 570 56 Natrium, Na 2 mg - - - - 57 Kalium, K 198 mg - - - - 58 Calcium, Ca 10 mg 800 1 600 2 59 Magnesium, Mg 10 mg 375 3 85 12 60 Phosphor, P 40 mg 700 6 470 9 61 Jern, Fe 0.26 mg 14 2 8 3 64 Kobber, Cu 0.23 mg 1 23 0.34 68 65 Zink, Zn 0.19 mg 10 2 5 4 67 Mangan, Mn 0.15 mg 2 8 1.2 13 138 Sukkerarter, ialt 3.8 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 8 mg - - - -