[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Papaya, mamaja, træmelon, rå
Carica papaya L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 208 kJ - - - - 1 Protein, total 0.7 g - - - - 2 --total-N 0.1 g - - - - 3 Fedt, total 0.3 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0.1 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0.1 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.1 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 9.9 g - - - - 8 Kulhydrat, total 12 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 2.1 g - - - - 13 Vand 86.5 g - - - - 14 A-vitamin 19.7 RE 800 2 400 5 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.027 mg 1.1 2 0.7 4 37 B2-vitamin, riboflavin 0.032 mg 1.4 2 0.8 4 38 Niacin 0.488 NE 1 49 0.6 81 39 --niacin 0.338 mg 16 2 9 4 40 --tryptofans bidrag 0.15 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.019 mg 1.4 1 0.8 2 45 Pantothensyre 0.218 mg 6 4 2 11 47 Folat 58 µg 200 29 75 77 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 61.8 mg 80 77 40 155 56 Natrium, Na 4 mg - - - - 57 Kalium, K 197 mg - - - - 58 Calcium, Ca 24.5 mg 800 3 600 4 59 Magnesium, Mg 22 mg 375 6 85 26 60 Phosphor, P 10.3 mg 700 1 470 2 61 Jern, Fe 0.7 mg 14 5 8 9 64 Kobber, Cu 0.016 mg 1 2 0.34 5 65 Zink, Zn 0.073 mg 10 1 5 1 67 Mangan, Mn 0.011 mg 2 1 1.2 1 72 Nikkel, Ni 3 µg - - - - 138 Sukkerarter, ialt 7.2 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 9 mg - - - -