Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Tomat, uspec., rå

Lycopersicon esculentum (L.) Karsten ex Farw.

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	107 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	0.7 g	-	-	-	-
2	--total-N	0.1 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	0.3 g	-	-	-	-
4	--mættede fedtsyrer	0.1 g	-	-	-	-
5	--monoumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
6	--polyumætt. fedtsyrer	0.1 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	4.3 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	5.7 g	-	-	-	-
9	--tilsat sukker	0 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	1.4 g	-	-	-	-
13	Vand	94.3 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	82.7 RE	800	10	400	21
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
26	E-vitamin	0.74 α-TE	12	6	12	6
35	K-vitamin	7.9 µg	75	11	30	26
36	B1-vitamin, thiamin	0.041 mg	1.1	4	0.7	6
37	B2-vitamin, riboflavin	0.018 mg	1.4	1	0.8	2
38	Niacin	0.817 NE	1	82	0.6	136
39	--niacin	0.7 mg	16	4	9	8
40	--tryptofans bidrag	0.117 mg	-	-	-	-
41	B6-vitamin	0.084 mg	1.4	6	0.8	11
45	Pantothensyre	0.33 mg	6	6	2	17
46	Biotin	1.5 µg	50	3	8	19
47	Folat	29 µg	200	15	75	39
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	18.7 mg	80	23	40	47
56	Natrium, Na	10.8 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	242 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	8.87 mg	800	1	600	1
59	Magnesium, Mg	9 mg	375	2	85	11
60	Phosphor, P	29.1 mg	700	4	470	6
61	Jern, Fe	0.23 mg	14	2	8	3
64	Kobber, Cu	0.039 mg	1	4	0.34	11
65	Zink, Zn	0.084 mg	10	1	5	2
66	Jod, I	0.2 µg	150	0	70	0
67	Mangan, Mn	0.11 mg	2	6	1.2	9
68	Chrom, Cr	1.3 µg	40	3	11	12
69	Selen, Se	0.3 µg	55	1	20	2
72	Nikkel, Ni	1.95 µg	-	-	-	-
138	Sukkerarter, ialt	2.32 g	-	-	-	-
221	Transfedtsyrer, total	0 g	-	-	-	-
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-
244	Tryptofan	7 mg	-	-	-	-