[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Brombær, rå
Rubus fructicosus L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 175 kJ - - - - 1 Protein, total 1.4 g - - - - 2 --total-N 0.2 g - - - - 3 Fedt, total 1 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 4.7 g - - - - 8 Kulhydrat, total 9 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 4.3 g - - - - 13 Vand 88.2 g - - - - 14 A-vitamin 16.7 RE 800 2 400 4 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 26 E-vitamin 5.5 α-TE 12 46 12 46 36 B1-vitamin, thiamin 0.017 mg 1.1 2 0.7 2 37 B2-vitamin, riboflavin 0.05 mg 1.4 4 0.8 6 38 Niacin 0.7 NE 1 70 0.6 117 39 --niacin 0.5 mg 16 3 9 6 40 --tryptofans bidrag 0.2 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.05 mg 1.4 4 0.8 6 45 Pantothensyre 0.25 mg 6 4 2 13 46 Biotin 0.4 µg 50 1 8 5 47 Folat 25 µg 200 13 75 33 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 15 mg 80 19 40 38 56 Natrium, Na 2 mg - - - - 57 Kalium, K 266 mg - - - - 58 Calcium, Ca 27 mg 800 3 600 5 59 Magnesium, Mg 23 mg 375 6 85 27 60 Phosphor, P 37 mg 700 5 470 8 61 Jern, Fe 0.55 mg 14 4 8 7 64 Kobber, Cu 0.12 mg 1 12 0.34 35 65 Zink, Zn 0.53 mg 10 5 5 11 66 Jod, I 0.4 µg 150 0 70 1 67 Mangan, Mn 0.646 mg 2 32 1.2 54 68 Chrom, Cr 1 µg 40 3 11 9 69 Selen, Se 0.1 µg 55 0 20 1 138 Sukkerarter, ialt 6.4 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 12 mg - - - -