Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Peberfrugt, grøn, rå

Capsicum annuum L. var. grossum (L.) Terpø

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	88 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	0.9 g	-	-	-	-
2	--total-N	0.1 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	0.3 g	-	-	-	-
4	--mættede fedtsyrer	0.1 g	-	-	-	-
5	--monoumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
6	--polyumætt. fedtsyrer	0.2 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	2.8 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	4.6 g	-	-	-	-
9	--tilsat sukker	0 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	1.8 g	-	-	-	-
13	Vand	93.8 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	13.9 RE	800	2	400	3
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
26	E-vitamin	0.55 α-TE	12	5	12	5
36	B1-vitamin, thiamin	0.034 mg	1.1	3	0.7	5
37	B2-vitamin, riboflavin	0.025 mg	1.4	2	0.8	3
38	Niacin	0.683 NE	1	68	0.6	114
39	--niacin	0.6 mg	16	4	9	7
40	--tryptofans bidrag	0.083 mg	-	-	-	-
41	B6-vitamin	0.19 mg	1.4	14	0.8	24
45	Pantothensyre	0.23 mg	6	4	2	12
47	Folat	35 µg	200	18	75	47
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	104 mg	80	130	40	260
56	Natrium, Na	6 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	187 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	8.55 mg	800	1	600	1
59	Magnesium, Mg	11.1 mg	375	3	85	13
60	Phosphor, P	27.4 mg	700	4	470	6
61	Jern, Fe	0.354 mg	14	3	8	4
64	Kobber, Cu	0.083 mg	1	8	0.34	24
65	Zink, Zn	0.11 mg	10	1	5	2
66	Jod, I	0.4 µg	150	0	70	1
67	Mangan, Mn	0.1 mg	2	5	1.2	8
68	Chrom, Cr	1.5 µg	40	4	11	14
69	Selen, Se	0.1 µg	55	0	20	1
72	Nikkel, Ni	8.2 µg	-	-	-	-
138	Sukkerarter, ialt	1.95 g	-	-	-	-
221	Transfedtsyrer, total	0 g	-	-	-	-
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-
244	Tryptofan	5 mg	-	-	-	-