Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Tomat, tørret

Lycopersicon esculentum (L.) Karsten ex Farw.

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	1189 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	14.1 g	-	-	-	-
2	--total-N	2.3 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	3 g	-	-	-	-
4	--mættede fedtsyrer	0.5 g	-	-	-	-
5	--monoumætt. fedtsyrer	0.6 g	-	-	-	-
6	--polyumætt. fedtsyrer	1.3 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	43.5 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	55.8 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	12.3 g	-	-	-	-
13	Vand	14.6 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	43.7 RE	800	5	400	11
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
26	E-vitamin	0.01 α-TE	12	0	12	0
36	B1-vitamin, thiamin	0.528 mg	1.1	48	0.7	75
37	B2-vitamin, riboflavin	0.489 mg	1.4	35	0.8	61
38	Niacin	10.7 NE	1	1070	0.6	1783
39	--niacin	9.05 mg	16	57	9	101
40	--tryptofans bidrag	1.67 mg	-	-	-	-
41	B6-vitamin	0.332 mg	1.4	24	0.8	42
45	Pantothensyre	2.09 mg	6	35	2	105
47	Folat	68 µg	200	34	75	91
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	39.2 mg	80	49	40	98
56	Natrium, Na	2095 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	3427 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	110 mg	800	14	600	18
59	Magnesium, Mg	194 mg	375	52	85	228
60	Phosphor, P	356 mg	700	51	470	76
61	Jern, Fe	9.09 mg	14	65	8	114
64	Kobber, Cu	1.42 mg	1	142	0.34	418
65	Zink, Zn	1.99 mg	10	20	5	40
67	Mangan, Mn	1.85 mg	2	93	1.2	154
69	Selen, Se	5.5 µg	55	10	20	28
138	Sukkerarter, ialt	37.6 g	-	-	-	-
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-
244	Tryptofan	100 mg	-	-	-	-