[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Linser, tørrede, uspec.
Lens culinaris (L.) Medikus
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 1468 kJ - - - - 1 Protein, total 26.2 g - - - - 2 --total-N 4.2 g - - - - 3 Fedt, total 2.5 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 50.6 g - - - - 8 Kulhydrat, total 59.3 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 8.7 g - - - - 13 Vand 9.7 g - - - - 14 A-vitamin 5 RE 800 1 400 1 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.5 mg 1.1 45 0.7 71 37 B2-vitamin, riboflavin 0.2 mg 1.4 14 0.8 25 38 Niacin 6.17 NE 1 617 0.6 1028 39 --niacin 2 mg 16 13 9 22 40 --tryptofans bidrag 4.17 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.556 mg 1.4 40 0.8 70 45 Pantothensyre 1.36 mg 6 23 2 68 47 Folat 35 µg 200 18 75 47 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 0 mg 80 0 40 0 56 Natrium, Na 36 mg - - - - 57 Kalium, K 670 mg - - - - 58 Calcium, Ca 55.7 mg 800 7 600 9 59 Magnesium, Mg 77 mg 375 21 85 91 60 Phosphor, P 371 mg 700 53 470 79 61 Jern, Fe 6.5 mg 14 46 8 81 64 Kobber, Cu 0.67 mg 1 67 0.34 197 65 Zink, Zn 3.06 mg 10 31 5 61 66 Jod, I 0.7 µg 150 0 70 1 68 Chrom, Cr 13.1 µg 40 33 11 119 69 Selen, Se 12 µg 55 22 20 60 72 Nikkel, Ni 248 µg - - - - 138 Sukkerarter, ialt 2.4 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 250 mg - - - -