[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Banan, rå
Musa x paradisiaca L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 342 kJ - - - - 1 Protein, total 1.3 g - - - - 2 --total-N 0.2 g - - - - 3 Fedt, total 0.3 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0.1 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.1 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 17.4 g - - - - 8 Kulhydrat, total 19 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 1.6 g - - - - 13 Vand 76.6 g - - - - 14 A-vitamin 4.42 RE 800 1 400 1 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 26 E-vitamin 0.55 α-TE 12 5 12 5 36 B1-vitamin, thiamin 0.039 mg 1.1 4 0.7 6 37 B2-vitamin, riboflavin 0.024 mg 1.4 2 0.8 3 38 Niacin 0.9 NE 1 90 0.6 150 39 --niacin 0.7 mg 16 4 9 8 40 --tryptofans bidrag 0.2 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.299 mg 1.4 21 0.8 37 45 Pantothensyre 0.26 mg 6 4 2 13 46 Biotin 5.5 µg 50 11 8 69 47 Folat 38 µg 200 19 75 51 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 14.3 mg 80 18 40 36 56 Natrium, Na 2 mg - - - - 57 Kalium, K 353 mg - - - - 58 Calcium, Ca 4.4 mg 800 1 600 1 59 Magnesium, Mg 27.7 mg 375 7 85 33 60 Phosphor, P 27.3 mg 700 4 470 6 61 Jern, Fe 0.24 mg 14 2 8 3 64 Kobber, Cu 0.11 mg 1 11 0.34 32 65 Zink, Zn 0.176 mg 10 2 5 4 66 Jod, I 0.4 µg 150 0 70 1 67 Mangan, Mn 0.24 mg 2 12 1.2 20 68 Chrom, Cr 0.17 µg 40 0 11 2 69 Selen, Se 1.04 µg 55 2 20 5 72 Nikkel, Ni 4.01 µg - - - - 138 Sukkerarter, ialt 15.9 g - - - - 221 Transfedtsyrer, total 0 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 12 mg - - - -