nomango.dk - under indvikling
[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]
  1. Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
  2. Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Bønnespirer, adzuki, rå

Phaseolus angularis (Willd.) Ohwi et Ohasaki

 
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g)
0Energi568 kJ----
1Protein, total10 g----
2--total-N1.6 g----
3Fedt, total1 g----
7--kulhydrat, tilgængelig18.8 g----
8Kulhydrat, total24 g----
9--tilsat sukker0 g----
10--kostfibre5.2 g----
13Vand64.2 g----
14A-vitamin0 RE80004000
23D-vitamin0 µg12050
47Folat100 µg2005075133
49B12-vitamin0 µg2.5010
58Calcium, Ca44.3 mg80066007
60Phosphor, P174 mg7002547037
223Cholesterol0 mg----