[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Cashewnød, olieristet
Anarcardium occidentale
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 2533 kJ - - - - 1 Protein, total 16.8 g - - - - 2 --total-N 3.2 g - - - - 3 Fedt, total 47.8 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 9.4 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 27.3 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 9 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 26.6 g - - - - 8 Kulhydrat, total 29.9 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 3.3 g - - - - 13 Vand 3.5 g - - - - 14 A-vitamin 0 RE 800 0 400 0 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.363 mg 1.1 33 0.7 52 37 B2-vitamin, riboflavin 0.218 mg 1.4 16 0.8 27 38 Niacin 6.07 NE 1 607 0.6 1012 39 --niacin 1.74 mg 16 11 9 19 40 --tryptofans bidrag 4.33 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.323 mg 1.4 23 0.8 40 45 Pantothensyre 0.88 mg 6 15 2 44 47 Folat 25 µg 200 13 75 33 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 0.3 mg 80 0 40 1 56 Natrium, Na 13 mg - - - - 57 Kalium, K 632 mg - - - - 58 Calcium, Ca 43 mg 800 5 600 7 59 Magnesium, Mg 273 mg 375 73 85 321 60 Phosphor, P 531 mg 700 76 470 113 61 Jern, Fe 6.05 mg 14 43 8 76 64 Kobber, Cu 2.04 mg 1 204 0.34 600 65 Zink, Zn 5.35 mg 10 54 5 107 67 Mangan, Mn 1.67 mg 2 84 1.2 139 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 260 mg - - - -