[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Litchi, lichiblomme, kinesisk blomme, rå
Litchi chinensis Sonn.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 297 kJ - - - - 1 Protein, total 0.8 g - - - - 2 --total-N 0.1 g - - - - 3 Fedt, total 0.4 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 15.2 g - - - - 8 Kulhydrat, total 16.5 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 1.3 g - - - - 13 Vand 81.8 g - - - - 14 A-vitamin 0 RE 800 0 400 0 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.011 mg 1.1 1 0.7 2 37 B2-vitamin, riboflavin 0.065 mg 1.4 5 0.8 8 38 Niacin 0.72 NE 1 72 0.6 120 39 --niacin 0.603 mg 16 4 9 7 40 --tryptofans bidrag 0.117 mg - - - - 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 71.5 mg 80 89 40 179 56 Natrium, Na 1 mg - - - - 57 Kalium, K 171 mg - - - - 58 Calcium, Ca 5 mg 800 1 600 1 59 Magnesium, Mg 10 mg 375 3 85 12 60 Phosphor, P 31 mg 700 4 470 7 61 Jern, Fe 0.31 mg 14 2 8 4 64 Kobber, Cu 0.148 mg 1 15 0.34 44 65 Zink, Zn 0.07 mg 10 1 5 1 67 Mangan, Mn 0.055 mg 2 3 1.2 5 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 7 mg - - - -