[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Figen, rå
Ficus carica L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 325 kJ - - - - 1 Protein, total 0.8 g - - - - 2 --total-N 0.1 g - - - - 3 Fedt, total 0.3 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0.1 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.1 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 16.3 g - - - - 8 Kulhydrat, total 19.2 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 2.9 g - - - - 13 Vand 79.1 g - - - - 14 A-vitamin 6.17 RE 800 1 400 2 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.06 mg 1.1 5 0.7 9 37 B2-vitamin, riboflavin 0.05 mg 1.4 4 0.8 6 38 Niacin 0.5 NE 1 50 0.6 83 39 --niacin 0.4 mg 16 3 9 4 40 --tryptofans bidrag 0.1 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.113 mg 1.4 8 0.8 14 45 Pantothensyre 0.3 mg 6 5 2 15 47 Folat 9 µg 200 5 75 12 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 2 mg 80 3 40 5 56 Natrium, Na 1 mg - - - - 57 Kalium, K 232 mg - - - - 58 Calcium, Ca 42.9 mg 800 5 600 7 59 Magnesium, Mg 17 mg 375 5 85 20 60 Phosphor, P 31 mg 700 4 470 7 61 Jern, Fe 0.37 mg 14 3 8 5 64 Kobber, Cu 0.07 mg 1 7 0.34 21 65 Zink, Zn 0.15 mg 10 2 5 3 67 Mangan, Mn 0.128 mg 2 6 1.2 11 221 Transfedtsyrer, total 0 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 6 mg - - - -