[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Figen, tørret
Ficus carica L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 1092 kJ - - - - 1 Protein, total 3.3 g - - - - 2 --total-N 0.5 g - - - - 3 Fedt, total 0.9 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0.2 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0.2 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.4 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 54.6 g - - - - 8 Kulhydrat, total 63.9 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 9.3 g - - - - 13 Vand 30.1 g - - - - 14 A-vitamin 6.67 RE 800 1 400 2 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 36 B1-vitamin, thiamin 0.085 mg 1.1 8 0.7 12 37 B2-vitamin, riboflavin 0.11 mg 1.4 8 0.8 14 38 Niacin 1.18 NE 1 118 0.6 197 39 --niacin 0.75 mg 16 5 9 8 40 --tryptofans bidrag 0.433 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.12 mg 1.4 9 0.8 15 45 Pantothensyre 0.435 mg 6 7 2 22 46 Biotin 1 µg 50 2 8 13 47 Folat 9 µg 200 5 75 12 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 1.2 mg 80 2 40 3 56 Natrium, Na 87 mg - - - - 57 Kalium, K 1010 mg - - - - 58 Calcium, Ca 193 mg 800 24 600 32 59 Magnesium, Mg 92 mg 375 25 85 108 60 Phosphor, P 83.1 mg 700 12 470 18 61 Jern, Fe 2.2 mg 14 16 8 28 64 Kobber, Cu 0.24 mg 1 24 0.34 71 65 Zink, Zn 0.9 mg 10 9 5 18 66 Jod, I 1.1 µg 150 1 70 2 67 Mangan, Mn 0.51 mg 2 26 1.2 43 68 Chrom, Cr 0.069 µg 40 0 11 1 69 Selen, Se 0 µg 55 0 20 0 72 Nikkel, Ni 130 µg - - - - 138 Sukkerarter, ialt 52.9 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 26 mg - - - -