Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Peberfrugt, rød, rå

Capsicum annuum L. var grossum (L.) Terpø

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	127 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	1.3 g	-	-	-	-
2	--total-N	0.2 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	0.4 g	-	-	-	-
4	--mættede fedtsyrer	0.1 g	-	-	-	-
5	--monoumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
6	--polyumætt. fedtsyrer	0.2 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	4.5 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	6.2 g	-	-	-	-
9	--tilsat sukker	0 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	1.7 g	-	-	-	-
13	Vand	91.6 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	106 RE	800	13	400	27
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
26	E-vitamin	2.9 α-TE	12	24	12	24
36	B1-vitamin, thiamin	0.05 mg	1.1	5	0.7	7
37	B2-vitamin, riboflavin	0.094 mg	1.4	7	0.8	12
38	Niacin	1.72 NE	1	172	0.6	287
39	--niacin	1.6 mg	16	10	9	18
40	--tryptofans bidrag	0.117 mg	-	-	-	-
41	B6-vitamin	0.305 mg	1.4	22	0.8	38
45	Pantothensyre	0.27 mg	6	5	2	14
47	Folat	88 µg	200	44	75	117
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	191 mg	80	239	40	478
56	Natrium, Na	5 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	247 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	5.78 mg	800	1	600	1
59	Magnesium, Mg	12.7 mg	375	3	85	15
60	Phosphor, P	30.5 mg	700	4	470	6
61	Jern, Fe	0.481 mg	14	3	8	6
64	Kobber, Cu	0.08 mg	1	8	0.34	24
65	Zink, Zn	0.22 mg	10	2	5	4
66	Jod, I	0.4 µg	150	0	70	1
67	Mangan, Mn	0.1 mg	2	5	1.2	8
68	Chrom, Cr	1 µg	40	3	11	9
69	Selen, Se	0.1 µg	55	0	20	1
72	Nikkel, Ni	10 µg	-	-	-	-
138	Sukkerarter, ialt	4.05 g	-	-	-	-
221	Transfedtsyrer, total	0 g	-	-	-	-
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-
244	Tryptofan	7 mg	-	-	-	-