Frugt og grønt og alt det der ...

Skriv fx "vitamin" i søgefeltet for kun at få vist vitaminer. Eller skriv A- for A-vitamin osv.
Sorter efter en bestemt kolonne i tabellen ved at klikke på kolonnens overskrift.

Vandmelon, rå

Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai

ID	Komponent	Indhold/100g	ADT	(% af ADT i 100g)	ADT børn	(% af ADT i 100g)
0	Energi	159 kJ	-	-	-	-
1	Protein, total	0.8 g	-	-	-	-
2	--total-N	0.1 g	-	-	-	-
3	Fedt, total	0.1 g	-	-	-	-
4	--mættede fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
5	--monoumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
6	--polyumætt. fedtsyrer	0 g	-	-	-	-
7	--kulhydrat, tilgængelig	8.1 g	-	-	-	-
8	Kulhydrat, total	8.6 g	-	-	-	-
9	--tilsat sukker	0 g	-	-	-	-
10	--kostfibre	0.5 g	-	-	-	-
13	Vand	90.2 g	-	-	-	-
14	A-vitamin	1.67 RE	800	0	400	0
23	D-vitamin	0 µg	12	0	5	0
26	E-vitamin	0.05 α-TE	12	0	12	0
35	K-vitamin	0 µg	75	0	30	0
36	B1-vitamin, thiamin	0.02 mg	1.1	2	0.7	3
37	B2-vitamin, riboflavin	0.02 mg	1.4	1	0.8	3
38	Niacin	0.328 NE	1	33	0.6	55
39	--niacin	0.178 mg	16	1	9	2
40	--tryptofans bidrag	0.15 mg	-	-	-	-
41	B6-vitamin	0.045 mg	1.4	3	0.8	6
45	Pantothensyre	0.3 mg	6	5	2	15
46	Biotin	0 µg	50	0	8	0
47	Folat	3 µg	200	2	75	4
49	B12-vitamin	0 µg	2.5	0	1	0
50	C-vitamin	11.3 mg	80	14	40	28
56	Natrium, Na	6.7 mg	-	-	-	-
57	Kalium, K	146 mg	-	-	-	-
58	Calcium, Ca	4.38 mg	800	1	600	1
59	Magnesium, Mg	8.4 mg	375	2	85	10
60	Phosphor, P	19.8 mg	700	3	470	4
61	Jern, Fe	0.3 mg	14	2	8	4
64	Kobber, Cu	0.03 mg	1	3	0.34	9
65	Zink, Zn	0.1 mg	10	1	5	2
66	Jod, I	0.15 µg	150	0	70	0
67	Mangan, Mn	0.038 mg	2	2	1.2	3
68	Chrom, Cr	0 µg	40	0	11	0
69	Selen, Se	0 µg	55	0	20	0
72	Nikkel, Ni	7 µg	-	-	-	-
138	Sukkerarter, ialt	7.6 g	-	-	-	-
221	Transfedtsyrer, total	0 g	-	-	-	-
223	Cholesterol	0 mg	-	-	-	-
244	Tryptofan	9 mg	-	-	-	-