[ Forside ] [ Frugter ] [ Grøntsager ] [ Nødder ] [ Bælgplanter ]
[ Vitaminer ] [ Mineraler ] [ Egenskaber ]

Hindbær, dybfrost
Rubus idaeus L.
ID Komponent Indhold/100g ADT (% af ADT i 100g) ADT børn (% af ADT i 100g) 0 Energi 228 kJ - - - - 1 Protein, total 1.4 g - - - - 2 --total-N 0.2 g - - - - 3 Fedt, total 1.4 g - - - - 4 --mættede fedtsyrer 0.1 g - - - - 5 --monoumætt. fedtsyrer 0.1 g - - - - 6 --polyumætt. fedtsyrer 0.9 g - - - - 7 --kulhydrat, tilgængelig 6.9 g - - - - 8 Kulhydrat, total 11.3 g - - - - 9 --tilsat sukker 0 g - - - - 10 --kostfibre 4.4 g - - - - 13 Vand 85.9 g - - - - 14 A-vitamin 3.5 RE 800 0 400 1 23 D-vitamin 0 µg 12 0 5 0 26 E-vitamin 1.4 α-TE 12 12 12 12 36 B1-vitamin, thiamin 0.03 mg 1.1 3 0.7 4 37 B2-vitamin, riboflavin 0.05 mg 1.4 4 0.8 6 38 Niacin 0.75 NE 1 75 0.6 125 39 --niacin 0.5 mg 16 3 9 6 40 --tryptofans bidrag 0.25 mg - - - - 41 B6-vitamin 0.09 mg 1.4 6 0.8 11 45 Pantothensyre 0.24 mg 6 4 2 12 46 Biotin 1.9 µg 50 4 8 24 47 Folat 44 µg 200 22 75 59 49 B12-vitamin 0 µg 2.5 0 1 0 50 C-vitamin 24 mg 80 30 40 60 56 Natrium, Na 2 mg - - - - 57 Kalium, K 228 mg - - - - 58 Calcium, Ca 19.7 mg 800 2 600 3 59 Magnesium, Mg 17 mg 375 5 85 20 60 Phosphor, P 38 mg 700 5 470 8 61 Jern, Fe 0.55 mg 14 4 8 7 64 Kobber, Cu 0.105 mg 1 11 0.34 31 65 Zink, Zn 0.34 mg 10 3 5 7 66 Jod, I 0.4 µg 150 0 70 1 67 Mangan, Mn 1.2 mg 2 60 1.2 100 68 Chrom, Cr 0.8 µg 40 2 11 7 69 Selen, Se 0.189 µg 55 0 20 1 72 Nikkel, Ni 17.9 µg - - - - 138 Sukkerarter, ialt 2.05 g - - - - 223 Cholesterol 0 mg - - - - 244 Tryptofan 15 mg - - - -